Ju-jitsu

Borilačka vještina razvijena od strane japanskih samuraja

Ju-jitsu

Ju jitsu je borilačka vjestina koja se bazira na tehnikama poluga i gušenja. Borilačka vještina razvijena je od strane japanskih samuraja kao način borbe protiv neprijatelja iz neposredne blizine gdje oružja nisu bila posebno učinkovita. Većina tehnika je takva da zahtijeva manje snage, a više pravilnog kretanja i tehničkog postavljanja tijela i udova, čime se može omogućiti savladavanje fizički jačih i većih protivnika.

“Jedna od naših najvećih radosti je vidjeti ljude kako postaju zdraviji, pomoći im kako bi premašili sva svoja očekivanja i ostvarili svoje ciljeve. I sve to zahvaljujući samospoznaji da je vježbanje navika koju je korisno usvojiti.”

Upravo na tim princima je ju jitsu rastao, te na tim princima temelji svoj daljnji razvoj. Odličan je kao način samoobrane za žene i muškarce, za poboljšanje koordinacije u prostoru, elastičnosti i fleksibilnosti, snage kao i aerobne izdržljivosti.

Termini treninga u Top Formu su sri i pet u 21:00.

Upisi se vrše osobno na recepciji fitnessa, za više informacija slobodno nas kontaktirajte.

Vaš Fitness Top Form

ODABERITE BORILAČKU VJEŠTINU JU-JITSU

Odličan je kao način samoobrane za žene i muškarce i za poboljšanje koordinacije.

PRIDRUŽITE NAM SE!